பச்சை தேவதை அரிசி கிண்ணம் பச்சை தேவதை அலங்காரம்

இந்த இடுகை மாற்றத்தின் விதைகளால் ஸ்பான்சர் செய்யப்பட்டது ™️ . எல்லா எண்ணங்களும் கருத்துகளும் என்னுடையவை. இந்த எளிதான சைவ பச்சை தேவதை டிரஸ்ஸிங் ரெசிபி பிரகாசமானதாகவும், ஜிங்கியாகவும், காய்கறிகளை நனைப்பதற்கும், சாலட் டிரஸ்ஸிங் அல்லது தானியக் கிண்ணங்களில் தூறல் போடுவதற்கும் ஏற்றது.

வானிலை வெப்பமடைவதால், புதிய வசந்த காய்கறிகளுடன் குவிந்து கிடக்கும் தானிய கிண்ணங்கள் மற்றும் ஒரு சுவையான சாஸுடன் தூறல் வேண்டும் என்று நான் ஏங்கினேன். இந்த நேரத்தில், வெண்ணெய் மற்றும் மூலிகைகள் கொண்டு செய்யப்பட்ட சைவ பச்சை தேவி டிரஸ்ஸிங் சாஸ்.

தானியக் கிண்ணங்களுக்கு, கேரட், அஸ்பாரகஸ் மற்றும் முள்ளங்கி போன்ற வசந்தகால காய்கறிகளை வறுத்தோம், மேலும் அவற்றை மாற்றுவதற்கான எளிதான, சுவையான ஆர்கானிக் விதைகளின் மேல் பயன்படுத்தினோம்™ பூண்டுடன் குயினோவா மற்றும் பழுப்பு அரிசி நான் கண்டேன் ஆல்பர்ட்சன்ஸ் .

பச்சை தேவதை அலங்காரம் என்றால் என்ன

ஒரு சிட்டிகை உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூளுடன் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சைத் தூறல் அல்லது இது போன்ற ஒரு பிளெண்டர் டிரஸ்ஸிங்காக இருந்தாலும் சரி, வீட்டில் டிரஸ்ஸிங் செய்வதுதான் சிறந்த வழி என்று நான் மேலும் மேலும் கற்றுக்கொள்கிறேன்.

ஸ்டீலர் விளையாட்டை ஆன்லைனில் இலவசமாக பார்க்கவும்

கிரீன் தேவி என்பது பொதுவாக பால் மற்றும் முட்டைப் பொருட்களான புளிப்பு கிரீம் மற்றும் மயோனைஸ் மற்றும் நிறைய மூலிகைகள் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஆடையாகும். பழுத்த வெண்ணெய் பழத்தை மாயோவிற்கு மாற்றிக் கொள்வதன் மூலம் இந்த டிரஸ்ஸிங் சைவத்தை உருவாக்குவது எளிது.

பச்சை தேவதை அலங்காரம் செய்வது எப்படி

படி 1: பிளெண்டரில் தேவையான பொருட்களைச் சேர்க்கவும்

இந்த சாலட் டிரஸ்ஸிங் செய்ய சிறந்த வழி பிளெண்டரில் உள்ளது. அந்த வழியில் நீங்கள் அனைத்து பொருட்களையும் சரியாக டாஸ் செய்யலாம், அவை நன்றாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். அந்த மூலிகைகள் அனைத்தின் கீழும் ஒரு வெண்ணெய் பழத்தின் சதை உள்ளது.

அம்மன் பொருட்கள்:

• அவகேடோ
• புதிய எலுமிச்சை சாறு
• ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
• வோக்கோசு
• துளசி
• பச்சை வெங்காயம்
• பூண்டு
• கடல் உப்பு ஒரு சிட்டிகை

படி 2: கலக்கவும்!

பிளெண்டர் இயங்கும் போது, ​​மேலே உள்ள துளை வழியாக தேவையான தண்ணீரை சேர்க்கவும். மூலிகைகளை கீழே தள்ள உதவும் டம்ளரைப் பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு சுமார் 1/2 கப் தண்ணீர் தேவைப்படலாம்.

படி 2: கலக்கவும்!

பிளெண்டர் இயங்கும் போது, ​​மேலே உள்ள துளை வழியாக தேவையான தண்ணீரை சேர்க்கவும். மூலிகைகளை கீழே தள்ள உதவும் டம்ளரைப் பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு சுமார் 1/2 கப் தண்ணீர் தேவைப்படலாம்.

படி 3: ஒரு ஜாடிக்கு மாற்றவும்

டிரஸ்ஸிங் சீரானதும், விரும்பிய நிலைத்தன்மையை அடைந்ததும் (அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தண்ணீராக இருக்கலாம்), டிரஸ்ஸிங் ஜாடிக்கு மாற்றவும். பயன்படுத்த தயாராகும் வரை குளிர்சாதனப்பெட்டியில் உங்கள் பச்சை தேவி அலங்காரத்தை சேமிக்கவும். இது குறைந்தது சில நாட்கள் நீடிக்கும்.

ஒரு தானிய கிண்ணம் செய்வது எப்படி

இந்த வசந்தகால கிண்ணத்திற்கான அடிப்படையானது, சீட்ஸ் ஆஃப் சேஞ்ச்™ குயினோவா மற்றும் பூண்டுடன் கூடிய பிரவுன் ரைஸ் ஆகும். பூண்டு சுவை மிகவும் சுவையாக இருந்தது மற்றும் அதை செய்ய 90 வினாடிகள் ஆனது. என் குழந்தைகள் தங்களுக்கு விரைவாகவும் எளிதான சிற்றுண்டியாகவும் இதை தயாரிக்கும் அளவுக்கு வயதாகி வருவதை நான் விரும்புகிறேன். அரிசி மற்றும் கினோவா பாக்கெட்டை மைக்ரோவேவ் செய்யலாம் அல்லது அடுப்பில் சூடாக்கலாம், பல ஆண்டுகளாக எங்களிடம் மைக்ரோவேவ் கூட இல்லாததால் நான் அதைப் பாராட்டினேன். இந்த பிராண்ட் கரிமப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதையும் நான் விரும்புகிறேன், மேலும் அவர்களின் நோக்கம் 1% லாபத்தை நன்கொடையாகக் கொடுத்து, விதையிலிருந்து விளைந்த உண்மையான உணவை அதிக மக்கள் அனுபவிக்க உதவுவதாகும்.

சிறந்த ரோகு ஆபாச சேனல்கள்

தானியக் கிண்ணத்தின் மேல் உங்களுக்குப் பிடித்த பொருட்களுடன். ஆல்பர்ட்சன்ஸில் காய்ந்த குயினோவாவுக்குப் பக்கத்தில் உள்ள அரிசி இடைகழியில் பூண்டுடன் குயினோவா & பிரவுன் ரைஸை எடுத்தேன். நீங்கள் கூப்பன்களையும் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய மொபைல் பயன்பாடு உள்ளது.

நான் வசந்த கேரட், அஸ்பாரகஸ் மற்றும் முள்ளங்கியை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் வறுத்தேன் மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகுத்தூள் தூவி 12 நிமிடங்கள் 450 டிகிரி வெப்பநிலையில் மென்மையானது.

ஒவ்வொரு தானிய கிண்ணத்திற்கும் ஒரு சாஸ் தேவை, நான் அடிக்கடி மத்திய தரைக்கடல் கிண்ணங்களுக்கு தஹினி சாஸ், ஆசிய கிண்ணங்களுக்கு தாய் வேர்க்கடலை சாஸ் மற்றும் மெக்சிகனுக்கு சல்சா போன்றவற்றை சாப்பிடும்போது, ​​இந்த எண்ணெய் இல்லாத கிரீன் காடஸ் டிரஸ்ஸிங் ஒரு பிரகாசமான ஸ்பிரிங் கிண்ணத்திற்கான விஷயம்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 பழுத்த வெண்ணெய்
• 2 கிராம்பு பூண்டு, உரிக்கப்பட்டது
• 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• 2 தேக்கரண்டி புதிய எலுமிச்சை சாறு (சுமார் 1 எலுமிச்சை)
• 1/2 கப் இத்தாலிய வோக்கோசு
• 1/2 கப் புதிய துளசி
• 1/2 கப் தோராயமாக நறுக்கப்பட்ட பச்சை வெங்காயம் (1-2 வெங்காயம்)
• 1/2 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு
• 1/2 கப் தண்ணீர், மேலும் தேவைக்கேற்ப

வழிமுறைகள்

1. வெண்ணெய் பழத்தை பாதியாக வெட்டி, குழியை அகற்றி, சதையை பிளெண்டரில் எடுக்கவும். பூண்டு, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், எலுமிச்சை சாறு, வோக்கோசு, துளசி, பச்சை வெங்காயம், உப்பு மற்றும் பாதி தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
2. பிளெண்டர் மூடியை மூடி, கலக்கவும். பிளெண்டரின் மேற்புறத்தில் உள்ள துளை வழியாக அதிக தண்ணீரை ஊற்றி, தேவையான நிலைத்தன்மையை அடைய தேவையான அளவு தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி மென்மையான வரை கலக்கவும். விரும்பினால், கூடுதல் உப்பு சேர்த்து சுவைக்கவும்.
3. ஒரு கண்ணாடி சேமிப்பு ஜாடிக்கு மாற்றவும் மற்றும் பயன்படுத்த தயாராகும் வரை குளிரூட்டவும்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்:

ஊட்டச்சத்து தகவல் தானாக Nutritionix மூலம் கணக்கிடப்படுகிறது. நான் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்ல, துல்லியத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது. உங்கள் உடல்நலம் ஊட்டச்சத்து தகவலைப் பொறுத்தது என்றால், உங்களுக்குப் பிடித்த கால்குலேட்டரைக் கொண்டு மீண்டும் கணக்கிடவும்.