வால்நட்ஸுடன் ஸ்ட்ராபெரி காலே சாலட்

ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், அக்ரூட் பருப்புகள் அல்லது பாதாம் மற்றும் சிவப்பு வெங்காயம் கொண்ட ஒரு சுவையான மற்றும் அழகான மூல சைவ காலே சாலட். இந்த சாலட் எளிதான மேப்பிள், டிஜான் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் டிரஸ்ஸிங் மூலம் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

கருப்பு விதவை இறந்துவிட்டார்

அது எப்போது அல்லது எப்படி நடந்தது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் நான் ஓரளவு காலே சாலட் அடிமையாகிவிட்டேன். இது விசித்திரமா'>

எங்கள் பள்ளி சமீபத்தில் அதன் வருடாந்திர அறிவியல் இரவு நடைபெற்றது. ஒரு மாலை நேரத்தை எங்கள் குழந்தைகளுக்கு கல்வி கற்பித்ததற்காக விஞ்ஞானிகளுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் வகையில், குடும்பங்கள் முன்னதாகவே இரவு விருந்து அளிக்கின்றன. நான் இந்த ஈஸியான கேல் சாலட்டை கொண்டு வந்தேன். முட்டைக்கோஸ் சாலட் பானை அதிர்ஷ்டத்தை கொண்டு வர அல்லது உணவு தயாரிக்கும் நாட்களில் செய்ய ஒரு சிறந்த உணவாகும், ஏனெனில் இது விரைவாக வாடிவிடும் மற்ற பச்சை சாலட்களை விட மிக நீண்ட நேரம் புதியதாக இருக்கும். உண்மையில், முட்டைக்கோஸ் சாலடுகள் ஒரு சில மணிநேரங்களுக்கு தங்கள் டிரஸ்ஸிங்கில் உட்கார்ந்து மென்மையாக்கப்பட்ட பிறகு இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும். இந்த ஸ்ட்ராபெரி காலே சாலட் ஈஸ்டர் அல்லது எந்த வசந்த அல்லது கோடை கொண்டாட்டத்திற்கும் அழகாக இருக்கும். நீங்கள் அதை ஒரு சிறப்பு சந்தர்ப்பத்திற்காக சேமிக்க வேண்டும் என்று நினைக்க வேண்டாம், மதிய உணவிற்கு இது மிகவும் அற்புதமானது.

மதிய உணவிற்கு இந்த சாலட்டை இன்னும் அதிகப்படுத்த நான் வெண்ணெய், சணல் விதைகள், குயினோவா அல்லது பருப்புகளைச் சேர்க்க விரும்புகிறேன். நீங்கள் இந்த சாலட்டை இரவு உணவிற்கு ஒரு பக்க உணவாகவோ அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்தமான விஷயங்களுக்கு ஒரு அடிப்படையாகவோ பயன்படுத்தலாம். இந்த சாலட் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டிரஸ்ஸிங்குடன் கூட சுமார் 10 நிமிடங்களில் ஒன்றாக வரும்.

எல்லா அமெரிக்கர்களும் எப்போது வெளியே வருகிறார்கள்

நல்ல கேல் சாலட் தயாரிப்பதற்கு ஒரு தந்திரம் உள்ளது. இது டிரஸ்ஸிங் மற்றும் அது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பது பற்றியது. இந்த முதல் சில முறை நான் கேல் சாலட் செய்தேன், எனக்கு அது பிடிக்கவில்லை, நான் என்ன தவறு செய்கிறேன் என்று புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. இறுதியாக, நான் அதை கண்டுபிடித்தேன். மற்ற சாலட்களைப் போலல்லாமல், கேல் சாலட் ஒரு நல்ல மசாஜ் தேவை. டிரஸ்ஸிங்கை காலேவில் மசாஜ் செய்வது, உலர்ந்த சுவையற்ற களைகள் போன்ற சுவையிலிருந்து மென்மையான சுவையான சாலட் வரை எடுக்கும். நாம் பெர்ரி அல்லது நொறுக்கப்பட்ட சீஸ் போன்ற மென்மையான பொருட்களைச் சேர்க்கும்போது, ​​​​அவற்றைச் சேர்ப்பதற்கு முன் மசாஜ் செய்ய வேண்டும், அதனால் அவை நொறுங்காது.

நீங்கள் என்னைப் போல் கேல் சாலட் பிரியர்'>இன்ஸ்டாகிராம்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1/4 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• 1 தேக்கரண்டி டிஜான் கடுகு
• 1-2 தேக்கரண்டி மேப்பிள் சிரப்
• 2 தேக்கரண்டி கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
• 1/2 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு
• புதிதாக வெடித்த மிளகு
• 5-6 அவுன்ஸ். (சுமார் 5 கப்) புதிய முட்டைக்கோஸ், தண்டுகள் அகற்றப்பட்டு, கடி அளவு துண்டுகளாக வெட்டப்படுகின்றன
• 1 கப் வால்நட் பாதிகள் அல்லது துண்டுகள்
• 1 1/2 கப் வெட்டப்பட்ட அல்லது காலாண்டு ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
• 1/2 சிவப்பு வெங்காயம், உரிக்கப்பட்டு மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது
• 1/2 கப் நொறுக்கப்பட்ட மென்மையான சீஸ், விருப்பத்தேர்வு (எனக்கு ட்ரீலைன் பால் இல்லாதது பிடிக்கும்)
• உண்ணக்கூடிய பூக்கள், விருப்பமானது

வழிமுறைகள்

1. டிரஸ்ஸிங்கிற்கு, ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் அல்லது ஜாடியில் வினிகர், கடுகு, பாகு, எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை ஒன்றாக துடைக்கவும்.
2. காலே துண்டுகளுடன் ஒரு பெரிய சாலட் கிண்ணத்தை நிரப்பவும். நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு டிரஸ்ஸிங்கைப் பயன்படுத்தி, அனைத்து துண்டுகளும் பூசப்படும் வரை உங்கள் கைகளால் காலேவில் டிரஸ்ஸிங்கை மசாஜ் செய்யவும். நான் அனைத்து ஆடைகளையும் பயன்படுத்தினேன். அக்ரூட் பருப்புகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் சிவப்பு வெங்காயத்துடன் கூடிய மேல் காலே. சில நேரங்களில் நான் இந்த சாலட்டை அதிக சுவை மற்றும் கிரீமி அமைப்புக்காக சில நொறுக்கப்பட்ட சீஸ் உடன் பரிமாறுகிறேன். நான் இந்த கேல் சாலட்டை ஒரு ஸ்பிரிங் அல்லது கோடை பார்ட்டிக்கு கொண்டு வருகிறேன் என்றால், சில உண்ணக்கூடிய பூக்களால் அலங்கரிக்க விரும்புகிறேன்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்: