குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான காதலர் விருந்து. இந்த ஆரோக்கியமான காதலர் விருந்து யோசனைகள் பள்ளி விருந்துகளுக்கு அல்லது வீட்டில் ரசிக்க ஏற்றது.
இது லூவ் மாதம். ஹப்பா ஹப்பா. பரவாயில்லை. எங்கள் குழந்தைகள் உற்சாகமாக தங்கள் வகுப்பறை காதலர்களை நண்பர்களிடம் ஒப்படைக்கவும், அவர்களின் சிறிய காதலர் தின அஞ்சல் பெட்டிகளை உருவாக்கவும் தேர்வு செய்கிறார்கள். சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் ஒரு காதலர் தின தேநீர் விளையாட்டுத் தேதியை தொகுத்து வழங்கினேன், அது எனது அம்மா நண்பர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுடன் எனக்கு மிகவும் பிடித்த ஒன்று. குழந்தைகள் காதலர் தின கைவினைப்பொருட்கள் மற்றும் தேநீர் சாண்ட்விச்கள், இதய வடிவ பீட்சாக்கள் மற்றும் ஸ்கோன்களை சாப்பிட்டனர். இப்போது எங்கள் குழந்தைகள் குறுநடை போடும் கட்டத்திலிருந்து வெளியேறி பள்ளிக்கு வருவதால், காதலர் தின விருந்துகளுடன் வகுப்பு விருந்துகள் உள்ளன. அதிர்ஷ்டவசமாக, பெற்றோர்கள் சர்க்கரை தின்பண்டங்களை கொண்டு வர வேண்டாம் என்று எங்கள் ஆசிரியர்கள் ஏற்கனவே கேட்டுக் கொண்டனர். குழந்தைகளுக்கான பல ஆக்கப்பூர்வமான, வேடிக்கையான, சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான காதலர் தின விருந்துகள் உள்ளன. மிட்டாய் தேவையே இல்லை.நீங்கள் வீட்டில் உங்கள் குழந்தைகளுடன் சேர்ந்து ஆரோக்கியமான காதலர் தின விருந்துகளைத் தேடுகிறீர்களா, அல்லது ஆரோக்கியமான வகுப்பறை காதலர் தின விருந்துகளுக்கான யோசனைகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், நான் உங்களுக்கு 4 புதிய யோசனைகள் (வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ளது மற்றும் மேலே உள்ள படம்) மற்றும் சில பழையவற்றைக் கொண்டு வந்துள்ளேன். ஆனால் நல்லவை. வகுப்பறை காதலர் விருந்துகளுக்கு வகுப்பில் ஒவ்வாமை உள்ள குழந்தைகள் இருந்தால், நட்டு வெண்ணெய்க்குப் பதிலாக சூரியகாந்தி வெண்ணெய்யைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.
எந்த யோசனைகள் உங்களுக்குப் பிடித்தவை என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! நான் என் மகளின் வகுப்பில் தர்பூசணி பாப்ஸைக் கொண்டு வரப் போகிறேன்.
மேலிருந்து:
- கிட்டி லவ்: இது குழந்தைகள் செய்ய ஒரு வேடிக்கையான செய்முறை! பூனை முகங்களுக்கு சூரியகாந்தி வெண்ணெய் தடவப்பட்ட ஆங்கில மஃபின்கள் அல்லது அரிசி கேக்குகளைப் பயன்படுத்தவும். மேலே காதுகளுக்கு துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், கண்களுக்கு வாழைப்பழங்கள் மற்றும் புளுபெர்ரிகள், மூக்கிற்கு சிறிய இதயமாக வெட்டப்பட்ட ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் விஸ்கர்களுக்கு பைப் சாக்லேட். தேவைப்பட்டால் பசையம் இல்லாத ஆங்கில மஃபின்கள் அல்லது அரிசி கேக்குகளைப் பயன்படுத்தவும்.
- தர்பூசணி பாப்ஸ்: குழந்தைகளும் இதைச் செய்ய உதவலாம்! தர்பூசணியை குறுக்காக வெட்டி, பின்னர் இதய வடிவ குக்கீ கட்டரைப் பயன்படுத்தி இதயங்களை வெட்டவும். பாப்சிகல்ஸ் குச்சிகளைச் செருகவும், விரும்பினால் இயற்கையான ஸ்பிரிங்க்ளுடன் தெளிக்கவும்.
- சாக்லேட் மூடிய ஸ்ட்ராபெரி ஸ்மூத்தீஸ்: இது வீட்டில் விருந்தில் சிறப்பாகச் செயல்படும், ஆனால் வகுப்பறையில் செய்யலாம் அல்லது மினி பேப்பர் கப்பில் உறைய வைத்து கொண்டு வரலாம். செய்முறை இந்த இடுகையின் முடிவில் உள்ளது.
- இதய வடிவ ஆன்டிபாஸ்டோ ஸ்கீவர்ஸ்: உங்களுக்கு திராட்சை தக்காளி, முழு பிட்டட் கருப்பு ஆலிவ்கள், வெள்ளரிகள், சறுக்குகள் மற்றும் வெள்ளரியின் விட்டத்தை விட சிறியதாக இருக்கும் இதய வடிவ குக்கீ கட்டர் தேவைப்படும். இதோ ஒரு காட்சி இந்த தக்காளி மற்றும் ஆலிவ் இதயங்களை எப்படி செய்வது என்று காட்ட. வீடியோவில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி சறுக்கு மீது நூல் மற்றும் கூர்மையான புள்ளிகளை துண்டிக்கவும்.
மேலிருந்து:
- சாக்லேட் உறைந்த வாழைப்பழங்கள்
- சைவ பைலோ கேரமல் ஆப்பிள் ரோஜாக்கள்
- குழந்தைகளுக்கான ஆப்பிள் மலர் சிற்றுண்டி
- ஆரோக்கியமான 2-மூலப்பொருள் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கோப்பைகள்
- சாக்லேட் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் உறைந்த வாழைப்பழக் கடி
- ஆரோக்கியமான சாக்லேட் ஸ்மூத்திகள்
பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு பெரிய அழகான ஸ்மூத்தி கிண்ணம். இது டிராகன் ஃப்ரூட் ஹார்ட்ஸ், ராஸ்பெர்ரி, அத்திப்பழங்கள், பீச் மற்றும் உண்ணக்கூடிய பூக்களுடன் கூடிய வாழைப்பழ கொக்கோ ஸ்மூத்தியாக இருக்கும். கலை மற்றும் உணவு (எனக்கு பிடித்த விஷயங்கள்) இருப்பதால், அழகான ஸ்மூத்தி கிண்ணங்களை தயாரிப்பது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும்! இவை என் மீது முடிவடைகின்றன Instagram வலைப்பதிவை விட.
ஓம்ப்ரே ராஸ்பெர்ரி ஐஸ் பாப்ஸ்
குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான காதலர் தின விருந்துகளுக்கான கூடுதல் யோசனைகள்:
- சாக்லேட் தோய்க்கப்பட்ட ஸ்ட்ராபெர்ரிகள். ஆரோக்கியமான சாக்லேட் சிப் விருப்பங்கள் இவற்றை மிகவும் எளிதாக்குகின்றன. லைஃப் பிராண்ட் பசையம் இல்லாத, பால் இல்லாத, நட்டு இல்லாத சில்லுகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் லில்லியின் இனிப்புகள் ஸ்டீவியாவை இனிப்பான சைவ சிப்ஸ் செய்கிறது!
- சாக்லேட் தோய்க்கப்பட்ட ப்ரீட்சல்கள்
- லவ் பக் ஃப்ரூட் கோப்பைகள் ஐ ஹார்ட் நாப்டைமில் இருந்து
- 'நீ ஒரு அழகா' இது எப்போதும் இலையுதிர்காலத்தில் இருந்து ஆரஞ்சு நிற காதலர்கள்
ஒவ்வாமை பற்றிய குறிப்பு:
மற்ற குழந்தைகளுக்குப் பரிமாறும்போது உணவு ஒவ்வாமைகளைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். நட்டு, பசையம் மற்றும் பால் ஒவ்வாமை அனைத்தும் மிகவும் பொதுவானவை. இந்த சமையல் குறிப்புகளில் நட்டு வெண்ணெய்க்குப் பதிலாக சூரியகாந்தி வெண்ணெய்யைப் பயன்படுத்தவும், மேலும் பசையம் இல்லாத மற்றும் பால் இல்லாத பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்.
கண்டுபிடிப்பு சீசன் 4 எப்போது தொடங்குகிறது
உள்ளடக்கத்தைத் தொடரவும்
தேவையான பொருட்கள்
- 1 வாழைப்பழம், உரிக்கப்பட்டது
- 1 கப் உறைந்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்
- 1/2 கப் தேங்காய் பால் (அல்லது மற்ற பிடித்த பால்)
வழிமுறைகள்
- அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் மென்மையான வரை கலக்கவும், பிளெண்டரை திருப்ப தேவைப்பட்டால் அதிக திரவத்தை சேர்க்கவும்.
ஊட்டச்சத்து தகவல்:
மகசூல்: இரண்டு பரிமாறும் அளவு: 1ஒரு சேவைக்கான தொகை: கலோரிகள்: 0 நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 0 கிராம் கொலஸ்ட்ரால்: 0மி.கி சோடியம்: 0மி.கி கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 0 கிராம் ஃபைபர்: 0 கிராம் சர்க்கரை: 0 கிராம் புரத: 0 கிராம்